不記得從哪時開始得了這個不治之症。
說的是很多女性也會經常發生的間歇性暈眩，而我的情況有點特別︰躺著無事，一起身便覺天旋地轉、物動星移。
我一直以為這是耳水不平衡，也曾聽聞此病無藥可醫，所以一早放棄求診。
今天又因該惡疾而上不了班。躺在床上之時忽然心血來潮，於是上網尋找該病的一些資料，卻竟然給我發現了原來自己一直都弄錯︰我患的應該是「良性陣發性姿勢性眩暈」。以下是節錄自醫療大百科（www.healthno1.com）有關此病的一些資料︰
您是否在改變姿勢時就會頭暈？您可能得了良性陣發性姿勢性眩暈，也就是所謂的內耳平衡石脫落症。
我們人類的內耳分為兩部份。一部份負責聽聲音、一部份負責平衡的維持。內耳的壁上附著許多非常細小的平衡石，這些平衡石可以幫助我們感覺直線加速及減速的動作。
平衡石有可能因為某些原因而從內耳的壁上脫落，當病人轉頭或改變姿勢時，這些脫落的平衡石就會撞擊到旁邊的平衡器官而造成病人頭暈。容易誘發頭暈的姿勢改變包括躺下、起床、床上翻身、身體前彎、頭往後仰及突然轉頭。
造成內耳平衡石脫落的常見原因為頭部外傷、內耳發炎後、老化……等，但仍有許多病人原因不明。幸好百分九十的病人不必治療也會在兩、三週內好轉，只有百分十的病人需要積極的治療。
耳鼻喉科醫生可能會為您做一些檢查以確定是那一個耳朵的問題，之後他可能會為您實施平衡石復位術，將平衡石移到它處，以免平衡器官再度受到脫落的平衡石的撞擊。平衡石復位術的成功率相當高，之後一週病患睡覺時應儘量將枕頭墊高。只有極少數之病患需要用到手術治療。
在以往，梅尼爾氏病（按：即是香港醫生們常常說的「耳水不平衡」）這個診斷受到濫用!
有太多的病人被誤診為梅尼爾氏病。事實上根據文獻上的統計，梅尼爾氏病只佔所有眩暈病人之百分五左右。良性陣發性姿勢性眩暈常常受到忽視。良性陣發性姿勢性眩暈有可能在一段時間後又復發，屆時請儘速尋找耳鼻喉科醫生診治。
再看另一篇文章，原來還有一種叫「移位旋轉暈眩症」也是該病的近親︰
一種稱為移位旋轉暈眩(positional vertigo)的耳疾，表面徵狀與耳水不平衡十分相似，這種暈眩頗為普遍，雖然也未有做過有關統計，但單在瑪麗醫院，一年也有百多宗這類個案。但後者成因未明，暫亦未有可根治的方法，病人只能躺下休，或輔以止暈藥減低不適。反觀移位旋轉暈眩卻有因可尋。
病因：
人在活動時，內耳耳水中浮動的微粒拂過如水草般的前庭神經細胞，功能是讓人準確感覺自己移動的方位。但隨著年紀增長，有些人內耳微粒會增多，所以在走動時,神經細胞會被微粒過分刺激，才令人天旋地轉。
這種耳疾與人的郁動有關，不動便不暈，一郁動四周事物便轉個不停。
要對付這種毛病，不必吃藥，只須透過一種特別的物理治療，引導耳水流向前庭部分，不再逗留在半規管內，便能有效地治癒。
物理治療動作：
先躺下，然後頭向右邊，再向後仰，等幾分鐘，再慢慢轉向左面，又等幾分鐘，總之頭部三百六十度轉個圈，....起來後立即不再暈了。因耳內半規管呈旋轉滑梯形狀，動作的設計則把裡面的耳水倒出來，讓微粒不再過分刺激神經細胞。
上述兩種疾病每隔一段時間便會輪流來「探望」我，令我苦不堪言。如今我才知道原來有方法醫治，這真是天大的喜訊！
莫非是今年上天給我的聖誕禮物？
留言(45) | 引用(1) | 話題(身心健康)
[1] 咦~ 我近排就係有呢個「良性陣發性姿勢性眩暈」呀，又係改變姿勢覺暈，但知道唔係耳水不平衡，個種暈唔同，「良性」呢個就冇咁辛苦，等我都做下先，唔該你。 `:)
[引用] | 作者 Life Walker
[4] 請問這個平衡石復位是一個手術嗎?因為本人的暈眩情況很嚴重, 會像你一樣, 病到不可能上班, 一定要睡床.而且都十分影響日常生活, 所以你可否詳細講多一些, 謝謝.
[引用] | 作者 討厭自己的病人
[5] Re:討厭自己的病人 : 請問這個平衡石復位是一個手術嗎?因為本人的暈眩情況很嚴重, 會像你一樣, 病到不可能上班, 一定要睡床.而且都十分影響日常生活, 所以你可否詳細講多一些, 謝謝.
你可到文中醫療大百科的網站連結內看看有關詳情︰選擇「健康」題目再輸入你想查詢的資料便成。畢竟我並非醫生，當然不能提供任何專業意見。
如果你的情況十分嚴重的話，便一定要去看專科醫生，尋求專業意見，畢竟無人能保證網絡上的資料是否百分百屬實。 有病也不需要討厭自己啊！應該積極面對，找出醫治的方法。希望你早日「藥到病除」！
[引用] | 作者 joyce_keane
[6] 唉...........我就係睇過3 個西醫, 佢地都係答我無得醫, 其中一個同我講,"你可以去睇專科, 但幫助唔大, 佢地可能會有d 更強o既藥比你食, 但都係唔可以將你d 暈眩症狀減退, 但你都可以去試下!
於是我再去睇中醫, 食左一個月中藥, 個頭好似鬆左少少, 但起身訓低, 轉左轉右都係唔得.
至於我話討厭自己, 是真的, 真的很討厭, 因為好多野故做唔到, 例如要拎高過頭頂o既野, 踎低地下執野, 抱下d 小朋友....通通都做唔到,要屋企人幫, 好似人地一個負擔......
[引用] | 作者 討厭自己的病人
[7] 不要灰心我覺得你應該要試吓睇專科，未試過又點知唔得呢?只要有一線機會都要去嘗試啊！
你可以問吓醫生關於我文中提及的那些手術，看看是否可行。
每個人生存都有其價值，你有小朋友，你的價值便是要愛護他們，好好培育他們成才，責任重大啊！所以千祈唔好討厭自己，要振作啊！
[引用] | 作者 討厭自己的病人
[9] 我都一樣..........我自患上中耳炎後，就開始有耳水不平衡的病了。
通常在工作壓力很大及嚴重缺乏休息一段日子中就會出現，真是辛苦得很。
基本上我連吃了藥都沒有幫助，如果勉強上班只會令情況不得改善。
最佳的方法是真正的休息，去年又病發了，連行一條直線都有困難，最後醫生除了開了止暈止嘔藥比我，仲要double上。我亦跟足建議，請了十天病假，每天除了食飯和上廁所，就是睡。
醫生也開了安眠藥給我，等我下午睡了之後晚上可以再睡覺。睡了4天之後症狀開始減輕了，到了第6天可以出街約半小時行一行，第十天就好了。
現時，我規定自己，沒有必要星期一至四放工後不出街多休息，星期日下午5時前一定回家休息，星期六放工後才去街。
每晚最少有6小時睡眠，不飲酒。
如果公司要OT，一星期不多過3天，午餐用膳半小時，另外半小時閉上眼睛休息，鬆弛一下。耳水不平衡 太辛苦了，只要不發作，玩樂少一點也值得。
當然一星期最最最少要做3次半小時的評動。希望幫到您啦！
[引用] | 作者 亞玉
[10] 不防一試 " 耳 水 不 平 衡 " 食 療 方 ." 耳 水 不 平 衡 " 食 療 方 .
“ 耳 水 不 平 衡 ” 醫 學 名 稱 叫 ： 內 耳 眩 暈 症 “ ， 由 耳 內 粘 膜 水 腫 引 致 ，
現 提 供 一 食 養 方 ， 供 參 考 ：
茯 苓 3 0 克 意 米 5 0 克 陳 皮 6 克 川 芎 3 克 大 米 6 0 克 ， 煲 粥 飲 用 。 常 服 有 一 定 的 預 防 作 用 。
http://joyce_keane.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=80159
